O transtorno de défice de atenção com hiperatividade (TDAH), perturbação do défice de atenção com hiperatividade (PDAH) ou distúrbio do défice de atenção com hiperatividade é um transtorno mental frequentemente encontrado entre as patologias neuropsiquiátricas mais comuns na atualidade. É uma perturbação caracterizada pela associação de sintomas de excesso de atividade motora, défice de [...]
Segundo a Organização Mundial de Saúde, saúde mental corresponde a um “ estado de bem-estar no qual o indivíduo tem consciência das suas capacidades, pode lidar com o stress habitual do dia-a-dia, trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de contribuir para a comunidade em que se insere”. O comprometimento da saúde [...]
O processo natural de renovação capilar, faz com que todos os dias, em média, caiam entre 80 a 100 cabelos, dos 100 mil a 150 mil que possuímos, dando lugar ao crescimento de outros novos. Sabe-se que a queda de cabelo mais acentuada, que ocorre nas mudanças de estação (Primavera e Outono) deve-se ao facto [...]
O meu filho deve usar sapatos ortopédicos? O pé plano define-se pela ausência do arco normal da planta dos pés das crianças. Sem este arco, as crianças caminham fazendo apoio de toda a planta do pé no chão. Não é um problema grave, mas constitui uma das consultas mais frequentes em ortopedia infantil. É [...]
As crianças e jovens vão regressar à escola: É tempo de aumentar as defesas, a concentração e o rendimento. A resposta a esta equação assenta essencialmente em dois pontos: alimentação e actividade física. Garante-se assim plena capacidade do organismo para desenvolver e manter a imunidade contra as doenças mais comuns, bem como assegurar a energia [...]
O fácil acesso a água, considerada segura e própria para consumo humano, é um fator influenciador da saúde pública. A água representa uma fonte natural de vida, fundamental para garantir a saúde do indivíduo. De facto, mais de 50% da massa corporal de um indivíduo corresponde a água. Durante o dia-a-dia, esta água vai [...]
A centelha asiática é uma erva daninha pertencente à espécie Centella asiatica. Sendo uma planta edível com um enorme valor económico, é também reconhecida mundialmente pelo seu potencial farmacêutico e nutricional. A centelha asiática ocupa um lugar já centenário em áreas como a medicina ayurvédica e a medicina tracidional chinesa. A esta planta, [...]
A síndrome das “pernas pesadas” resulta do aumento da pressão sanguínea nas veias das pernas com consequente dilatação dos vasos, levando à estagnação e abrandamento do fluxo de sangue. A dilatação das veias, devido à perda de elasticidade e força da parede dos vasos sanguíneos, é o principal fator responsável pela sensação de pernas pesadas [...]
Alimentos e Suplementos Naturais para a mudança da estação Se sente fadiga generalizada, desmotivação, certa irritabilidade, dificuldade de concentração, falta de apetite e diminuição da libido... talvez seja Fadiga Primaveril. Para evitar esta quebra energética e manter o nosso ritmo, recomendamos uma adaptação natural: fazer uma mudança na dieta privilegiando os produtos frescos que aportam [...]
A toma de Antibióticos A flora intestinal influencia uma série de reacções bioquímicas do nosso organismo. Quando está em equilíbrio, impede que microrganismos potencialmente patogénicos exerçam os seus efeitos indesejados. A flora intestinal é importante para o bom funcionamento do Intestino e do sistema Imunitário, sendo que alterações da sua composição devem ser evitadas. [...]
