Maio, mês do coração | Melhores suplementos para a prevenção cardiovascular

Coenzima Q10 É uma substância quimica muito importante para trnsformar a energia dos alimentos em energia para as células usarem. Como o músculo cardíaco tem um esforço constante, esta substância nunca pode faltar. Como a CoQ10 diminui com a idade e com o uso de estatinas (uma classe de medicamentos muito usada para controlar os [...]

Como comer fora de casa tendo o colesterol alto?

Os seus níveis de colesterol no sangue são elevados, mas tem um problema: “FAÇO VÁRIAS REFEIÇÕES FORA DE CASA!...”, esta é uma justificação frequente (por questões profissionais, pessoais e sociais) para desculpar, ou talvez não, a incapacidade para seguir uma dieta equilibrada e saudável. Por isso, é importante seguir algumas dicas: Quando [...]

Maio mês do coração | Alimentação preventiva cardiovascular

A alimentação moderna tornou-se tóxica devido à alteração da qualidade dos produtos consumidos: Os alimentos que constituem a base da nossa alimentação são agora todos refinados, maioritariamente processados e com elevada quantidade de sal. A quantidade de açúcares de rápida absorção sanguínea (refrigerantes, doces, bolachas) aumentou consideravelmente, promovendo a obesidade, o síndrome metabólico (conjunto [...]

Maio mês do coração | Prevenção cardiovascular

Mudar a forma de viver é a melhor maneira de prevenir as doenças cardiovasculares. Bastam quatro simples comportamentos para manter saudável o coração, as veias e artérias: Fazer uma alimentação saudável Manter-se fisicamente activo Controlar o stress Não fumar Estes comportamentos não só são essenciais para prevenir as doenças cardiovasculares (aterosclerose, hipertenção, insuficiência cardíaca, [...]

O que é incontinência urinária?

“A incontinência urinária (I.U.) é uma situação patológica que resulta da incapacidade em armazenar e controlar a saída da urina. É caraterizada por perdas urinárias involuntárias. Estas perdas apresentam-se de forma muito diversificadas. Podem ser desde fugas muito ligeiras e ocasionais, a perdas mais graves e regulares." [...]

By |2020-02-14T16:37:17+00:00Fevereiro 20th, 2017|água, alimentacao natural, Chás, diabetes, Suplementos|0 comentários

Dia Mundial da Diabetes

A propósito do dia mundial da diabetes - 14 de novembro - a Farmácia Aliança-Porto oferece uma semana de saúde aos diabéticos que a visitarem entre 7 e 14 de novembro. Várias atividades estão previstas para promover um melhor controlo da diabetes e das suas complicações, promovendo hábitos de autovigilância, alimentares, atividade física e de [...]

By |2016-10-27T08:44:18+00:00Outubro 27th, 2016|diabetes|0 comentários
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