Procurando sempre beneficiar a saúde e apostando na qualidade e inovação a Farmácia Aliança possui um espaço de nutrição natural.

Neste espaço pode encontrar um conjunto de alimentos que se caracterizam essencialmente por terem alto valor nutricional, sendo simultaneamente saborosos e equilibrados sem conduzirem a intolerâncias, alterações digestivas e incompatibilidades alimentares. Muitos deles servem de alternativa saudável aos que comemos geralmente.

Comercializamos ainda super alimentos como spirulina, clorela, manuka, baobab e sementes como linhaça, girassol, chia, entre outras, todas com enormes benefícios para a saúde e alimentação equilibrada.

Venha à Farmácia Aliança conhecer as opções que temos para si e esteja atento às curiosidades e dicas que vamos deixando neste site para si.

Super Alimentos

Já ouviu falar em super alimentos? São alimentos de elevado valor nutricional que, acompanhados de uma dieta equilibrada e variada, bem como de um estilo de vida saudável, trazem extraordinários benefícios para a sua saúde e bem-estar físico.
Adicionando-os à sua dieta através de sumos, batidos, sopas, cereais, massas ou iogurtes obterá altos teores de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos gordos essenciais ou antioxidantes e fibras.
Estes super alimentos podem prevenir várias doenças neurodegenerativas (Alzheimer e outras demências), doenças cardiovasculares (hipertensão arterial e aterosclerose) bem como doenças cancerígenas, diminuir o colesterol e reforçar o sistema imunitário. Eles fornecem energia e vitalidade física e mental e podem até auxiliar a combater estados depressivos.

• O camu camu apresenta um alto teor de vitamina C que reforça o sistema imunológico;
• Atua na formação de colagénio, imprescindível para uma pele bonita;
• Tem um efeito antioxidante, eliminando toxinas do corpo;
• Melhora o humor e o equilíbrio cognitivo.

• Uma das frutas com maior valor em antioxidantes, evitando a oxidação das células;
• Possui propriedades anti-inflamatórias;
• Ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos no corpo;
• Rico em flavonóides, carotenóides, antocianinas e vitamina A;
• Protege o trato urinário do aparecimento de bactérias.

• Possuem um grande teor em proteínas;
• Contêm um espetro completo de carotenoides antioxidantes;
• O beta-sisterol presente na sua constituição tem função anti-inflamatória, que também ajuda a equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usado no tratamento da impotência sexual e equilíbrio da próstata;
• O seu alto teor em vitamina C fortifica o sistema imunitário;
• Contêm physalin, um fitonutriente usado nos transtornos da hepatite B;
• Os ómegas 3 e 6 presentes regulam o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.

Fontes bibliográficas:
http://ecofarm.es/superalimentos-biotona
https://www.farmaciasportuguesas.pt/menu-principal/nutricao-e-actividade-fisica/superalimentos-o-que-sao.html
http://www.fold.pt/os-nossos-produtos
Inês Duarte Almeida Cêrca – farmacêutica